Розпочнемо вашу подорож до здоров'я
Зробіть перший крок назустріч активному довголіттю. Наші експерти готові надати вам персональну консультацію та допомогти обрати ідеальну програму тренувань.
Безкоштовна консультація
Наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин для обговорення деталей
Чому варто обрати klorvanto?
Експертна команда
Сертифіковані тренери з досвідом роботи з людьми старшого віку
Індивідуальний підхід
Програми розробляються персонально під ваші потреби та можливості
Безпечність
Всі вправи адаптовані для безпечного виконання в старшому віці
Доступні ціни
Гнучкі програми для різних бюджетів від 300 грн на місяць
Що включає консультація?
Гарантії якості
30 днів гарантії
Якщо протягом перших 30 днів ви не побачите покращень - повернемо кошти
Безкоштовна заміна тренера
Можете змінити тренера будь-коли, якщо не підходить стиль роботи
Гнучкий графік
Переносьте заняття та коригуйте програму відповідно до вашого самопочуття
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги
Чи безпечно займатися спортом у моєму віці?
Так, регулярна фізична активність не тільки безпечна, але й дуже корисна для людей старшого віку. Всі наші програми розроблені спеціально з урахуванням вікових особливостей та проходять під наглядом кваліфікованих тренерів. Ми починаємо з легких вправ та поступово збільшуємо навантаження.
Скільки разів на тиждень потрібно займатися?
Оптимальна частота занять - 2-3 рази на тиждень по 45-60 хвилин. Це дозволяє організму відновлюватися між тренуваннями та поступово адаптуватися до навантажень. Конкретний графік ми підберемо індивідуально залежно від вашого рівня підготовки та цілей.
Чи потрібно мати спортивний досвід?
Абсолютно ні! Більшість наших клієнтів починають свій фітнес-шлях саме у нас. Ми працюємо з людьми різного рівня підготовки - від повних початківців до тих, хто мав спортивний досвід у молодості. Головне - ваше бажання покращити здоров'я та якість життя.
Які результати можна очікувати?
Перші позитивні зміни клієнти помічають вже через 2-3 тижні: покращується сон, з'являється більше енергії, покращується настрій. Через 2-3 місяці помітно зростають сила та витривалість, покращується гнучкість та баланс. Довгострокові результати включають зниження ризику падінь та покращення загального стану здоров'я.